手环进体育课可视化

发布时间 : 2021-07-15

在课堂上,经常看到每个学生的手腕上都戴了运动手环,这个“秘密武器”到底是什么?怎么用?现场的教练和老师们都很好奇,这是小学体育老师上的第一节“障碍跑”的体育课,一个老师,四十几个学生,学生们都戴着五颜六色的运动手环,一眼看过去,智能手环为课堂带来了不一样的光彩。

其他细心的老师注意到,今天体育课上,出现了一些新变化,除了每个学生手腕上都戴着一个好看的“运动手环”之外,而正在上体育课的教练胳臂上还绑着一部手机;场地边上竖起了一块大屏幕的电子秒表,上面呈现出每个学生的运动数据,而且在不断地刷新着;为这群学生上体育课的教练除了常规的做示范、指挥大家跑、跳、投,时不时地还会看一眼手机、还瞄一瞄操场边的大屏幕,或许有老师会问,除了学生多了手环,场地边有个大屏幕秒表,似乎和以往的体育课并没有什么不同,现在的体育课已经开始和以往的悄悄地发生了改变,这一改变甚至被前来做听课的的老师们认为是深圳体育教学史上的第一个里程碑。

运动手环的秘密作用

原来运动手环的“秘密作用”是在于它可以实时监控学生运动时的心率,智能心率手环帮助体育老师科学指导体育运动的开展,智能手环心率功能实现了信息技术与体育教学紧密融合,而在课堂上孩子们的热身运动还没做足,突然,上体育课的教师走到了这位小同学身边,示意他稍作休整。“热身活动的时间应该是3 分40 秒,但这位同学的腕表却急剧振动起来,同时,而正在上课教师手臂的手机也同步振动提醒。”这位教练解释道,“原来是运动手环监控到了这位同学的心率已经超过课程预设的正常心率值的125频率。这时候,我必须要让他做些放松的运动,而依据的,正是这位同学手上穿戴的运动手环中微型监测仪发射出的信号了我

刚刚在课堂进入教学时,同学的运动量也开始加大了,教练又将学生的运动心率设置为每分钟150 次心跳,这时另外的同学运动手环发出预警信号,而老师的手机屏幕同时显示,这位同学的运动手环心率已达到每分钟173次心跳,需要在体育课上立即降低运动强度,代课教师立刻对这位同学的运动做出放松调整,教师用了运动手环后,自己的体育课除了随身携带体育器材、口哨、秒表外,比以前又多带了一样,那就是和运动手环后台数据连接的手机。

运动手环的心率控制

上课之前,除了备课,还要预设准备活动、主教材、综合活动、放松的体育运动和运动手环的心率控制,在上课的过程中,除了做示范动作,顾永刚也养成经常抬头看大屏幕秒表显示的情况,因为大屏幕秒表上面显示着全班同学的姓名和心率情况,尤其是运动心率经常飙升的同学几乎全是重点关注的运动困难户,它时时都在提示老师要务必留意学生的即时身体心率状况,配合心率手环并迅速对同学运动强度做出调整。

而课后,老师们都是用经验来分析、总结这节课同学的运动负荷量是否达到预期的运动目标,而现在通过运动手环后台数据分析,可以清楚地知道全班每个学生的运动心率,以及全班的运动强度情况对下一次可进行调整,在区级体育运动课中,其他小学体育教师也尝试,在体育课的篮球项目上开始引入心率运动手环。


经验+运动心率手环,让学生运动负荷更有效率

他表示:相比以往的体育课,这次课上运用了智能心率手环可以实时监测的数据真实反馈出学生的运动负荷,让老师根据智能心率手环和手机的同步可以更好地掌握到每一个学生运动情况。并通过全班的心率手环收集的心率曲线进程图情况的掌控,来规范学生适宜的运动负荷,RESEE智能心率手环能让体育课变得直观的可视化。课后,教研员、教师对运动手环检测到的数据进行复盘后发现:在使用智能心率手环的第一堂课的运动强度为1.78,第二堂课的运动强度为1.63,运动手环数据科学地验证了两堂课都属于中等强度的正常范畴,该小学校长告诉记者,体育课上运用运动手环的运动课始于区域信息化项目“基于学生身心健康大数据背景下的体育运动率干预”的实践研究,学校对运动手环进行了深刻研究,也要求智能心率手环的生产商不断完善手环功能和数据精确度。

以往的体育课存在着诸多不足,教师无法掌握全班同学的运动负荷,特别是不能及时了解到每个学生的身体状况,最多是运动一段时间后停下来用秒表让学生检测、自报心率,为此,学校已经购买了500 个穿戴式心率运动手环,还准备再买800 个,以覆盖到全校上体育课的师生,都运用运动手环实现学生心率和运动负荷的数据监控和预警提醒,因为运动手环的预警既包括运动量过大提醒,和运动量过小的提醒,既不能让学生在体育课上身体始终处于过于被掌握的状态。

在各个先进的城市大力推进教育信息化的背景下,学校都对“控制肥胖率上升”这一主题,让学生在上体育课时都佩戴运动手环,采取“伴随化”的数据采集、自动化运动负荷反馈。一方面通过手环监控学生的心率、运动强度、步数情况,通过教师手机端和实时心率手环数据切换大屏,呈现课堂运动强度有效数据;另一方面可以实时干预学生运动的流程,上课之前对运动手环设置的心率警示值,以好课堂中手环的数据监控、预警提醒、实时关注,而使用运动手环不仅让学生在体育课上的运动负荷得到了可视化监控,心率数据积累,而且通过运动手环的体育课提供了技术路径,学生的体质得到数据支持,运动手环可以为学生体质的总体发展奠了运动负荷的数据基础。