跑步的喜怒哀乐

发布时间 : 2021-07-12

克罗尔带来了春天完美长间隔跑竞赛-半程马拉松,马拉松和更多。许多本地选手今年冬天跑了许多。在当地,最杰出的两个是2月初的剧烈竞赛,它的特点是100英里,50英里和50公里的间隔,以及三月初的马拉松跑步竞赛,这些长度竞赛的参赛者如骰子一般乱成一团。我无法保证每个参赛者能完结如此漫长的竞赛,但假如你这样做的话,你觉得终究会是什么姿态!关于金·约翰逊教师来说,工作正如她所期望的那样。约翰逊是六个当地居民之一,运营马拉松路程。别的20名居民参与了半程马拉松和马拉松竞赛。

经秒表记载约翰逊在4:43:39完结,并说这是一个很棒的阅历。 对约翰逊来说:“平常人群和平坦的单循环跑步竞赛是完结我26.2英里里程碑的优势。“跑这么远的间隔多年来一直是个愿望,但是在阅历了一些困难的一半之后,我无法将自己的思维环绕在怎么让间隔翻倍的问题上。

比赛跑步秒表.jpg

“我总算决议报名参与竞赛,由于除非我参与竞赛,不然我绝不会认真对待这次的跑步练习。我很快乐我做到了!“罗尔企图完结100英里的多场竞赛时有着不同的阅历。他说:“我的方针是每25英里的循环跑步终究我想要的速度是均匀大约7小时,并在大约28个小时内完结这个竞赛件事。”他的通过前两个循环之后,他的“火伴”参加他协助。但工作不再按计划进行。

“所有的人办法提议都变得很渺茫,它开端对我的身体形成损伤。在60英里邻近,我乃至无法用我的步速跟上脚步。我开端土崩瓦解,于是坐下歇息了好几次。“在70英里的时分,我全身根本耗尽了全身力气,然后我就自己便放慢跑步的频率便作为行走的方法进行走的行进竞赛了。直到最终五英里是竞赛折磨,但我决计完结这个竞赛。此时左脚严峻肿胀了,我渐渐的走出赛道上的森林并回到起竞赛的跑道上持续进行着竞赛的跑步。“

克罗尔完结了第三回合,但没有把时刻约束在第四回合开端。此时只看到秒表的显现时刻是26小时1分41秒参赛成果记载,他成为了最终一个未完结,尽管如此,克罗尔依然持之以恒。这是他在100英里处的第三次加快冲刺,这一次克罗尔他成功了。他说,“我不能等到下一年才干重新开端。”